汗をかいたら塩分補給を

汗をたくさんかいた後は「塩分」を普段より多く摂らなければならないのは常識！？

ゴルフ場でも、『コースに出るときは水分、ミネラルの補給をお忘れなく～』と呼びかけています。

ヘレナでは７月中の土日、昼食時お新香バイキングサービス中です。

塩分控えめで・・の指導 :twisted: を受けてる方にはごめん・・そういう方には地元で採れた新鮮野菜スティックをお勧め！

午後も元気に行ってらっしゃいませ～～♪

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